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下面附上一則新聞讓大家了解時事
還在為過敏所苦? 改善過敏 從腳開始！
衛福部統計近2、30年來過敏的人變多，從不到10%，增加到50%以上，主要是受到生活環境改變有關，例如：空汙變嚴重、加工食物過多等，都會影響人體的免疫力。隨著環境毒素愈來愈多，我們每天都會接觸到各種不同的毒素，一旦身上累積大量毒素，就會出現各種不適症狀，像是噴嚏打個不停、皮膚和眼睛發癢等。當這樣的情況吃藥也只能暫時緩解，一旦停藥症狀馬上復發！這時候其實更需要靠人體的四大排毒系統：皮膚、腸道、淋巴、肝膽，幫我們把毒素排出體外，但要怎樣提升排毒系統的效率？TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云表示：「想要讓毒素更快排出的關鍵其實就在我們的『雙腳』！」腳是人體的第二顆心臟，它在人體循環系統中扮演著非常重要的角色，善用雙腳排毒法，就能調整體質，迅速把毒素排出體外。
過敏其實就是對外界過度敏感引發的發炎反應，台灣國際健康新知推廣協會理事長黃鼎殷醫師解釋：「從西醫免疫學理論來看過敏，基本論點為『微循環』遭受破壞，其症狀為手腳冰冷、不易出汗，以致身體產生黏液及宿便等兩大毒素。」這些黏液就是中醫所謂的「溼氣」，通常來自精製白米、白麵，以及蛋肉類中蛋白質。因為「肉蛋奶甜」富含「黏多醣蛋白」，它們所代謝出來的廢物，需要比較稠的黏液把它們包覆起來運送。萬一腸道功能不佳，沒完全排放掉，就會到處堆積，甚至沾黏大腸壁，引起發炎反應，所以治療過敏的第一步，就是要少吃肉蛋奶甜。
除了飲食的控制，黃鼎殷提出了改善過敏的四字訣「毒出、能入」。所謂的「毒出」是指當體內導致發炎的毒物太多，微循環又受阻，過敏就會反覆發生、毒素就會愈積愈深。如果要有效排出寒與毒，就要恢復人體自有的排毒四大路徑「發汗、排便、淋巴與肝膽」的循環功能；「能入」則指排毒之後吸收正確的能量，幫助腸道產生自癒力。打通受阻的微循環就要從「腳」開始，由於足心到小腿是微血管分布最密集的地方，也關係著小腸與毒素累積的情況。若要促進微循環或排除寒氣，可以使用足蒸的方式。足蒸20分限定折扣價鐘就相當於跑步60分鐘，可有效發汗，建立幫助微血管循環的重建與排毒。但進行足蒸時要掌握「溫度長時間穩定」，而且要蒸到膝蓋處，加上運用艾草等中藥材輔助，一旦微血管循環功能恢復正常，就能將體內毒素排出，身體自我療癒系統就會隨之提升。
圖/TVBS提供而腸道健康是身體健康的指標，如果腸道壞菌多，消化完的食物殘渣會被發酵而產生毒素，再加上肉蛋奶代謝留下的黏液，就會影響腸道功能，導致宿便，引發過敏反應。因此，若要改善腸道狀態，可以補充益生菌調整腸道菌叢生態，基隆長庚外科副教授江坤俊更建議：「攝取寡醣，可提供腸道有益菌所需養分，使益生菌長得好！」進而抑制害菌，達到人體腸內的健康，增強抵抗力，讓過敏原或其他毒素也無法進入腸道之中。要了解更多腸道保健的相關內容，請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間7點《健康2.0》，節目中將有詳盡的示範和解說。
圖/TVBS提供
通俄調查完成 穆勒交報告 未建議更多起訴
持續約三年的「通俄案」調查22日告一段落，主持調查的特別檢察官穆勒(Robert Mueller)把各方等待已久的調查報告交給司法部長巴維理(William Barr)，但沒有對這項威脅川普總統的政治和法律大戲建議提出更多起訴，雖然讓川普暫時鬆了口氣，但未完全排除官司陰霾。
巴維理致函眾院和參院司法委員會說，他最快本周末就能把報告的主要結論知會他們，司法部可能向國會提供其他資料，他決心盡可能保持透明。
穆勒按規定向巴維理提出機密報告，司法部只表示報告內容包羅廣泛，可是沒有透露任何詳情；白宮發言人莎拉‧桑德斯(Sarah Sanders)則發表聲明說，接下來怎麼做由巴維理決定，「我們期望順其自然。白宮沒有接到特別檢察官報告或獲得簡報」。
穆勒決定結束將近三年的調查，又未提出進一步刑事起訴，可能使川普及圈內人鬆了一口氣，但也為未來幾個月的法律抗爭、國會爭鬥和政治互相指控揭開序幕，並將持續到2020年總統競選。
穆勒迄今共起訴了34人，包括25名俄國人，其中有七個人認罪，包括川普的一些圈內人：他的國家安全顧問佛林、競選總幹事馬納福、副總幹事蓋茲與私人律師柯恩。
這項刑事和反情報調查原來的焦點是俄國干預2016年的美國大選，可是沒有任何美國人被控就此與俄國共謀，川普也矢口否認與俄國勾結。
但是，穆勒的調查引發其他調查，並將繼續困擾川普，也可能導致更多起訴；其中最值得注意的就是眾院民主黨和紐約聯邦檢察官的調查。
川普在巴維理接到報告前，已搭機南下到佛羅里達州海湖莊園度周末，未立即發表談話。
民主黨和一些共和黨人立刻要求儘快公布調查報告，眾院議長波洛西和參院民主黨領袖舒默共同發表聲明說，不能讓白宮干預有哪些部分應該公開的決定。
民主黨擔心，司法部只公布調查報告中為川普及其助理辯護的部分，白宮也可能試圖掩蓋不利川普的材料；控制眾院的民主黨誓言必要時發出傳票，以獲得完整的報告。
共和黨參院多數黨領袖麥康諾說：「司法部長已表示他打算盡可能提供資料。我誠心希望他儘快這樣做，而且盡可能公開和透明。」
特別檢察官辦公室22日下午把穆勒報告送到司法部，主管立法事務的助理司法部長波伊德隨後到國會遞交信函，通知國會司法部已收到穆勒的報告；巴維理的幕僚長在下午3時35分左右打電話通知白宮。
當初任命穆勒的副司法部長羅森斯坦，在下午4時30分打電話向穆勒道謝；穆勒後來出現在華府西北區一家他經常光顧的美式餐館吃晚飯。
穆勒團隊的許多檢察官正相繼返回在司法部的其他職務，他的主要副手則返回學界；穆勒尚未卸下特別檢察官之職，以處理善後問題。
除了在2017年接受任命時說過一句話，穆勒一直沒有接受訪問或發表聲明，調查作業相當低調神祕，也引發各種揣測。
這項調查針對莫斯科企圖影響2016年美國總統選舉的活動、川普的助理或盟友是否與這項由克里姆林宮主使的作業共謀，以及川普是否不當影響調查工作。
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