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獨自一人在外工作了幾年,都沒好好陪伴家人
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
甜到生病!「純果汁」喝多恐增早死風險 比汽水還糟
許多民眾都認為,市面上的混合果汁大多添加香料,要選就選100%純果汁,不過美國1項刊登於《美國醫學會學術期刊》(Journal of the American Medical Association,JAMA)研究指出,要是喝太多果汁,即使是純天然,依然會提高早死風險,甚至比飲用汽水更可怕。
據愛爾蘭《獨立報》報導,美國埃默里大學(Emory University)和康奈爾大學(Cornell University)共同研究發現,純果汁提供給人體的糖分其實與含糖飲料差不多。研究員以問卷調查1.3萬人飲用含糖飲料及純果汁的習慣,經過6年追蹤,當中有1000人死亡,而168人死於冠狀動脈疾病。
參加者平均1天從含糖飲料攝取8.4%所需熱量,純果汁為4%,研究員發現,若將1天攝取熱量的1成歸為「大量飲用」,屬於大量飲用者如果每多喝360毫升含糖飲料,死於「任何原因」的風險將增加11%,然而多喝360毫升的純果汁,風險則增加24%。
「過量飲用純果汁也會增加早死風險,甚至比飲用汽水更可怕。」英國雷丁大學營養及健康學系副教授庫恩勒購物網購達人(Dr Gunter Kuhnle)解釋,不少人覺得純果汁比飲料更健康,事實上純果汁除了提供維他命、纖維外,含糖量其實相當高,建議每天飲用量別超過150毫升,才不會對身體造成負擔,增加早死風險。
美國小兒科學會(AAP)及美國政府公布的「美國人飲食指南」建議,1至6歲幼童每日的果汁攝取量限於170毫升;7歲以上兒童、青少年與成人則不應超過約227毫升。也有營養學家指出,比起「飲用」更應注重「使用果汁」,由於果汁含有維生素和礦物質,少量的純果汁能夠產生汽水所沒有的效益。
實習編輯/陳冠宇
大學甄選入學所費不貲,除了口試報名費,還有車資、住宿費用,許多弱勢孩子難以負擔。對此,聯招會表示,今年有逾2千系所開放個人申請,其中六成提出扶弱計畫,保障弱勢學生升學;其中,高師大更優先錄取「三代家庭第一位上大學者」(即曾祖父母、祖父母、父母均未上大學的考生),每系至多1名。大學招聯會公共事務經理徐菁穗表示,甄試入學將起跑,各校系針對低收入戶、中低收入戶有免繳甄試費用,或補助交通費、住宿費,甚至提供獎助學金等扶弱計畫。例如:清華「旭日招生組」、政大「正星招生組」,低收入、中低收入戶學生補助甄試交通費、部分住宿費,入學後可申請減免學雜費、住宿費,助學金學業成績達標也給獎學金。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 此外,一般生參加個人申請,每申請一校系要100元報名費。目前,教育部也補助低收入戶考生學測、指考、術科考試、繁星推薦、個人申請第一階段報名費暨考試分發登記費,全免優待;中低收入戶考生報名費也有減免,每申請一校系是40元。不過,也有學者指出,除了低收、中低收入戶家庭,許多特殊境遇家庭也難以負擔甄試入學費用。徐菁穗表示,部分學校,如台師大「晨光組」,開放近3年為經濟弱勢生(低收入戶、中低收入戶、特殊境遇家庭),以及新移民子女(父母之一原始國籍為開發中國家:除歐洲、北美洲、韓國、日本、新加坡、港澳地區、澳洲、紐西蘭以外之國家)申請。徐菁穗也表示,許多頂大考量弱勢學生,求學期間資源相對不足,因此在資料審查期間,會考量學生個人特質、學習動機,給予加分優待或篩入一律優先錄取等。例如政大「正星招生組」、成大有「成星組」、清大「旭日招生組」、交大「旋坤揚帆組」等。她也提醒考生,若對於成績有疑義,一定要在本月4日前於網路申請成績複查,8-15日則是個人申請填志願及繳費,27日公告一階篩選結果。
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