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獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴
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主要設施
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
戀上泰女導遊始亂終棄 男被下降頭抱合照「微笑死去」
「對感情得要CP值超高推薦商品專一…」最近一名男網友發文分享，他提到泰國是一個充滿神祕的國家，尤其大家都應該聽過「下降頭」。10多年前剛上大一時，他的好友結伴去泰國玩，其中1人愛慕帶他們的導遊，並且告白成功；不料返台之後卻從此置之不理，最後慘遭下降頭，好友在租屋處暴斃，被發現時手上還握著和女導遊的合照，臉上還帶著微笑，模樣十分詭異。
該名男網友在臉書社團「爆系故事館」發文提到，2007年剛上大一時，自己錄取北部一所私立大學，幾個好友相約要去泰國玩，最後男網友因身上沒錢而未成行，另外3名好友則結伴同行，辦好簽證後就飛過去了。抵達之後，其中1名好友小楊(化名)看上了女導遊菲娜，1星期後小楊向菲娜告白，對方也是初嘗愛情滋味，根本不知道什麼是愛，還以為自己遇到真愛了。
3人在泰國玩了2個星期後，返台前小楊還承諾之後一定會帶菲娜來到台灣，並且寫信聯絡；小楊返台後，起初還會熱絡地寫信給菲娜，但之後感到膩了，信懶得寫且對方來電也拒接，自己更因此換電話，以為能夠擺脫菲娜。
男網友提到，約莫3個月後，小楊突然莫名奇妙感到頭痛，而且不時浮現菲娜的倩影，最後求助另名好友小非(化名)的叔叔，對方告訴他這是被下降頭了。小非非叔叔告訴小楊，「解鈴還須繫鈴人」，因此要他找菲娜解決，但小楊不想，日子拖了一天天之後，同年11月，突然就在租屋處暴斃身亡。
此事讓男網友和其他好友震驚不已，更讓他們驚訝的是，小楊死時竟抱著與菲娜的合照，而且還面露微笑，有種說不出來的詭異感。
事後男網友表示，他們推測菲娜應該是「由愛生恨」，小楊和菲娜還有發生性關係，菲娜還因此有了身孕，不過一切只是聽說，無法證實真實性，最後他提到，「據說小非有回去找菲娜，好像是菲娜告訴他的，不管如何請大家專一，千萬不要劈腿。」男網友更強調，這件事情的確是發生在他友人身上的真實案例。
低頭族小心！長時間使用3C 45歲上班族頭劇痛像遭鞭打
45歲張先生數天前半邊後腦勺刺痛，痛到像被鞭打，甚至梳頭時會半邊頭皮麻痛，但無頭痛病史，擔心是腦瘤。幸好就醫檢查發現是枕神經痛，與工作長期打電腦有關。
書田診所腦神經內科主任醫師黃婷毓表示，枕神經痛是指頭部後側大枕神經及小枕神經受到壓迫或是被肌肉群卡住所造成的現象，通常會以陣發性疼痛表現，每次疼痛短暫，可能不到1秒。
枕神經痛的疼痛位置是位於單側的後方枕部，除了突然的疼痛外，可能還會伴隨著視力模糊、對光敏感、眼睛後方或兩太陽穴疼痛等。
黃婷毓分享個案，張先生非常認真工作，長時間坐著使用電腦、鮮少休息。數天前突然半邊後腦勺刺痛，起先不以為意，但疼痛頻率愈來愈高，一陣劇烈抽痛全身都要跳起來，就像被鞭子抽打一般。梳頭時也伴隨半邊頭皮麻痛。
張先生之前並無頭痛病史，他非常擔心是不是頭部有什麼狀況，甚至擔心是腦瘤，緊張地就醫。經醫師詢問病史及理學檢查，診斷為枕神經痛，經藥物治療已痊癒。
黃婷毓表示，枕神經痛好發於低頭族、長時間使用電腦的上班族、做長期仰頭的工作者等。由於每次疼痛的感覺強烈，而且無法預測，讓人困擾，若未儘早治療，疼痛感會加劇，頻率也會增加，除了影響日常活動外，睡眠也會被干擾。
枕神經痛患者若沒有調整生活習慣，疼痛可能復發。黃婷毓建議，長時間久坐電腦桌前的工作者最好每半小時起來伸展頸部肌肉，平常也可做一些運動伸展或強化頸部肌肉。若出現疼痛症狀，儘快就醫，不要讓枕神經痛一來再來。
至於枕神經痛的治療，分為口服藥物治療、物理治療及枕骨神經阻斷。口服藥物包括口服非類固醇消炎止痛藥及神經肌肉鬆弛劑；物理治療部分則建議使用熱敷，讓局部僵硬的肌肉鬆開，並配合適當休息。枕骨神經阻斷則是局部施打類固醇或神經麻醉劑。
黃婷毓表示，特別注意的是，枕神經痛患者在疼痛期間不建議按摩，因為有可能使急性發炎反應更為劇烈，使疼痛情況惡化。
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