【訂房比價】索萊拉渡假村 - 1834 - 基西米背包客推薦訂房
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主要設施
附近景點
- 佛羅里達技術學院 (步行 24 分鐘)
- 奧斯西奧拉廣場購物中心 (步行 28 分鐘)
- 奧西歐拉地區醫學中心 (步行 32 分鐘)
- 奧西歐拉郡書記官機構 (步行 41 分鐘)
- 192 跳蚤市場 (步行 42 分鐘)
- 基西米市政中心 (步行 43 分鐘) 便宜住宿民宿預訂
- 基夕米湖畔公園 (3.9 公里/2.4 英里)
- 托霍普卡萊加湖 (4 公里/2.5 英里)
- 中古世紀餐廳 (4.5 公里/2.8 英里)
- Brinson 公園 (4.1 公里/2.5 英里) 全家出遊省錢方法>預訂旅舍限時優惠
- 鱷魚樂園 (7.3 公里/4.5 英里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
越喝精神越差!「早晨7大地雷」 專家:焦慮、疲倦元凶
不少人早晨為了提振精神,都會先來杯咖啡,當作一天繁忙的開始;事實上,睡醒後許多習以為常的行為,當下雖能讓你獲得滿足,卻會對身體產生不良影響。國外網站《Bustle》就特別整理「早晨7大地雷」,到底哪些原來以前都做錯了?
1. 一醒來就下床
許多人可能以為,鬧鐘一響就跳下床能讓身體立刻進入狀態,但心理學家傑克森(Catherine Jackson)博士指出,「匆匆忙忙」可能會為身體帶來不必要的壓力,建議關掉鬧鐘後,先靜躺1至2分鐘再下床,有助減少一整天焦慮。
2. 「貪睡按鈕」按不停
和上述相反,有人習慣鬧鐘響後,按下貪睡按鈕好營造「多睡了一下下」的假象,但心理治療師安德森(Lin Anderson)表示,一般人每晚將經歷3至5個睡眠週期,每週期約為75至90分鐘,只要你進入睡眠,新的週期就會被10分鐘後再響起的鬧鐘給吵醒,長久下來只覺得精神越來越匱乏。
3. 醒來就滑手機
一起床就拿起手機,查看工作代辦事項或朋友傳的訊息,這也許能讓你感到踏實,卻也可能毀了一整天的心情。龐大的資訊量可能增加你的壓力,引發焦慮,讓你一早的平靜心情感到疲憊不堪。
4. 早晨喝果汁
打果汁過程中破壞了水果纖維,但糖分依然還在,一旦少了能減緩糖分吸收的纖維,腸胃就會過快吸收糖分,導致血糖飆升,而大腦就會在幾小時後漸漸感到疲倦與昏沉。
5. 不吃早餐
先前就有許多研究顯示,早餐是一天當中最重要的一餐。凱瑟琳博士解釋,不吃早餐絕不是個好習慣,由於身體經過整晚睡眠滴水未進,此時大腦需要早餐提供營養,開啟一整天的運作。
6. 洗熱水澡
洗熱水澡能放鬆身心並提振精神,但一早就洗熱水澡可能會對皮膚造成傷害,特別是屬於乾膚體質的民眾更要注意,且身上若有傷口,熱水恐怕會減緩其癒合速度。
7. 喝咖啡提振精神
許多人前一晚熬夜,隔天只能依靠購買限時折扣咖啡獲取短暫的提神效果,偶爾這麼做或許有效,卻無法根源改善自己的睡眠問題,且過度仰賴咖啡因會造成惡性循環,使自己的身體越來越累。
實習編輯/陳冠宇
籌修路費 伊議員提汽油稅、執照費加倍
伊利諾州財政深陷泥沼,修路補橋經費無著,州參議會21日提案將每加侖汽油稅從現行0.19元調漲到0.38元,提案中也將把車輛登記費(vehicle registration fee)從目前98元增加到148元;駕駛執照每張30元的收費,也將調增一倍達60元,預計每年增加的20億元資金,將作為修補道路、橋梁之用。
芝加哥州參議員衫多瓦(Martin Sandoval)日前在議會提出103號法案,這項提案主要爭取提高汽油稅、車輛登記費與駕照費,他表示,伊州從1990年至今都沒有調整過汽油稅的稅金,而伊州交通基礎建設中,不僅公路處處坑坑洞洞,甚至超過2300座橋梁都出現基礎上的瑕疵,迫切待修。
根據非營利機構「美國運輸」(Transportation for America)資料,從2012年至今,有多達31州都通過了增加額外交通稅收,來作為整建交通建設的經費,例如緊鄰伊州的印第安納州在2017年每加侖汽油稅提高了0.10元,同時也增漲了電動車的年費。
這項新法案除了提議增加汽油稅外,也將調漲各類汽車的註冊費,其中一般車輛從98元增加到148元;電車費更從目前優惠的17.5元,調升10倍到148元;大部分的駕照費,每張將從30元提高到60元,卡車則增長到100元。
伊利諾州政策學會(Illinois Policy Institute)對這項提案持反對看法,學會表示,儘管伊州汽油稅多年未調,但伊州駕駛除了汽油稅外,還要負擔汽油銷售稅,整個加總下來,根本就沒有比其他州負擔輕。
學會首席經濟學家狄佛蓋(Orphe Divounguy)指出,根據統計,伊利諾州汽油稅如果加倍徵收的話,將成為全美汽油稅第二高的州別,「坦白說,伊利諾州州民負擔不起。」
他主張,伊利諾州應該先檢視州府浪費資源的問題,並徹底調查貪腐,再來跟民眾談是否增稅。
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